Além de estar sempre trabalhando o abdômen e a coluna, portanto vai fortalecer o corpo todo trabalha muito o equilíbrio, flexibilidade, respiração, concentração e alongamento.
Nosso atendimento é personalizado e individual inicialmente realizamos uma avaliação postural e um questionário afim de focar os exercícios onde mais se necessita melhora a força a flexibilidade . As aulas tem duração de 55 minutos com direito a uma relaxamento surpresa no final de cada aula.
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